Jeni gati për të marrë një vendim, por më parë mendoni për gjithçka. Analizoni dhe vlerësoni integritetin e familjes suaj nga pikëpamja e afërsisë me idealin (a ka pasur një gjë të tillë?). Çiftet harmonike diskutojnë të gjitha çështjet, marrin vendime së bashku, bëjnë kompromise, shohin cilësi pozitive tek njëri-tjetri, vlerësojnë, respektojnë, humbasin, mbrojnë, pranojnë për atë që janë, duke qenë gjithashtu të vetëdijshëm për tiparet negative. Ndoshta ka ende diçka të ngjashme në marrëdhënien tuaj. Mos harroni këtë shprehje - nëse një person është i lumtur apo jo varet nga ajo që ai vetë mendon për të? Mendoni edhe për këtë. Vetë një person mund të ndikojë në mënyrën se si do të jetojë. Thjesht duhet të zgjidhni udhëzimet e duhura të jetës, sepse si rregull, ne vetë, me sjelljen, pamjen dhe dëshirat tona, i japim një mesazh të caktuar botës dhe njerëzve përreth nesh. Organizoni një këshill familjar. Flisni përsëri me gruan tuaj për të gjitha aspektet e jetës familjare, nëse jeni akoma njerëz të afërt, do të gjeni fjalë mirëkuptimi dhe ajo do t'ju dëgjojë dhe do t'ju përgjigjet. Flisni me qetësi, seriozisht, pa qortim ose faj, ajo duhet të kuptojë se gjithçka është shumë serioze. Thuaji gruas sa është e dashur për ty, e rëndësishme, e dashur, se e vlerëson familjen, por kjo strukturë familjare nuk të shkon, funksionimi i familjes në këtë formë nuk do të vazhdojë. Përveç pretendimeve dhe kërkesave, duhet të jepni edhe emocionet, energjinë, dashurinë, të jepni gëzim dhe butësi dhe t'i besoni njëri-tjetrit. Dashuria është një ndjenjë që e bën një person të lumtur dhe të plotë; nuk është e nevojshme dhe e pamundur të lutet për të, ashtu si respekti dhe vëmendja. Një partner i dashur dhe i dashur duhet ta dijë me siguri, të jetë absolutisht i sigurt se ai është i dashur, se ai respektohet, mbështetet dhe mbrohet në çdo moment, se ai është më i rëndësishmi, të përjetojë rehati, të marrë dhe të japë ngrohtësi dhe butësi çdo ditë. Thuajini të gjitha këto, ndoshta me fjalë të ndryshme, por megjithatë bëni një përpjekje për të rivendosur marrëdhënien që ishte më parë. Në fund të fundit, keni rënë në dashuri me njëri-tjetrin për disa arsye, mbani mend se çfarë është e mirë për gruan tuaj, pse familja dhe marrëdhëniet ishin të vlefshme për ju. Vetëm pas kësaj merrni një vendim. Është shumë më e lehtë të ndahesh sesa të rivendosësh besimin dhe ngrohtësinë e mëparshme. Nëse doni të punoni në marrëdhënien tuaj ose thjesht të rregulloni emocionet tuaja, le ta bëjmë atë së bashku. Na kontaktoni përmes chat-it. Unë do t'ju mbështes në çdo rast. Gjithe te mirat per ju.

Mirembrema. Më interesoi përgjigjja juaj: "Je gati për të marrë një vendim. Por së pari, mendojeni mirë. Analizoni dhe vlerësoni integritetin e gjithë jetës suaj..." në pyetjen http://www.. A mund ta diskutoj këtë pergjigjem me ju?

Diskutoni me një ekspert

1. Mos e fajësoni partnerin tuaj. Kur ndjenjat tuaja për partnerin tuaj ndryshojnë, ju filloni të distancoheni prej tij. Psikologu i marrëdhënieve John Aiken shpjegon se në këtë rast, sjellja juaj shpesh bëhet arrogante, armiqësore dhe kaustike. Në nivelin fizik, bëhet fjalë për ndarjen: ju ndaloni së ecuri së bashku, nuk shkoni në festa, nuk shkoni në festa, qëndroni vonë në punë ose lundroni në internet. "Ky është fillimi i një ndarjeje," thotë Aiken. "Por është kjo sjellje që e bën partnerin tuaj të ndihet i pambrojtur, i braktisur dhe i vetëm." Është veçanërisht shkatërruese në këtë situatë të tërhiqeni kur partneri juaj po përpiqet të kuptojë se çfarë po ndodh.

2. Mos e detyroni partnerin tuaj të heqë dorë nga ju.. Shmangni situatat në të cilat partneri juaj mendon se të qenit bashkë është e padurueshme dhe duhet të ndaheni, thotë Aiken. Fatkeqësisht, njerëzit dinë të sabotojnë marrëdhëniet e tyre në shumë mënyra. Sigurisht, ju mund të refuzoni seksin, të filloni të flirtoni me miqtë e përbashkët ose ta mbytni problemin tuaj në alkool dhe drogë. “Në thelb, në momente të tilla, ju bëni gjithçka që është e neveritshme për partnerin tuaj, vetëm duke shkatërruar shpresat e fundit për një marrëdhënie më të mirë dhe duke e detyruar atë të marrë vendimin për t'u ndarë në vend të jush”, thotë ai. Në vend të kësaj, psikologët rekomandojnë thjesht të jesh i sinqertë. “Thuajini partnerit tuaj drejtpërdrejt dhe me respekt se keni vendosur t’i jepni fund lidhjes, në vend që ta provokoni atë për t’u ndarë”.

3. Shmangni klishetë e zakonshme.“Nuk është për ty... Thjesht më duhet më shumë kohë për të punuar, më duhet më shumë hapësirë ​​personale...” – shmangni me çdo kusht klishe të tilla. Ata do të çorientojnë më tej partnerin tuaj. "Mendja duhet të ruajë ndjenjën e realitetit," thotë Aiken. "Nëse partneri juaj është ende i dashuruar, atëherë ai do të përpiqet t'ju mbajë me çdo kusht, edhe pa shpresë. Kur ju shprehni qartë ndjenjat tuaja dhe flisni në emër tuajin. ndjenjat, për shembull: "Unë "Unë nuk ndjej më asnjë ngrohtësi mes nesh", ju shmangni mospërputhjet. Në këtë rast, ndershmëria ndihmon për t'i dhënë fund marrëdhënies më shpejt."

4. Flisni duke parë në sy. Duke i dhënë fund një marrëdhënieje me një telefonatë, email ose mesazh me tekst, ju po i tregoni partnerit tuaj mungesën e plotë të respektit tuaj. Nëse doni të përfundoni gjithçka në një mënyrë kaq frikacake, atëherë mbani mend se po zhvlerësoni kohën që keni jetuar së bashku. Veprime të tilla janë aq cinike sa u shkaktojnë dëme të pariparueshme ish-të dashurve, duke gjeneruar zemërim dhe pakënaqësi tek ata. "Të flasësh ballë për ballë i lejon partnerit të marrë përgjigjet që i duhen. Në këtë mënyrë, ju mund t'i ndihmoni ata të përballen me ndarjen në një mënyrë më pak traumatike. Përndryshe, ata nuk do të jenë në gjendje të kuptojnë plotësisht se çfarë ka ndodhur."

5. Mos filloni një bisedë në një vend publik. Pasi keni parë mjaft filma, a mendoni se është më mirë ta diskutoni këtë temë në një kafene apo restorant? Por këtë e bëjnë vetëm njerëzit frikacakë. Klinike psikolog Joanne Corrigan thotë: "Edhe nëse ekziston rreziku i një skene të nxehtë, ju duhet të organizoni takimin në një vend ku partneri juaj do të ndihet i sigurt dhe mund t'i shprehë hapur ndjenjat e tij. Së pari thoni: "Më duhet të flas me ju për diçka shumë të rëndësishme. ." e rëndësishme..." Kjo të paktën do të përgatisë disi një person për lajme të pakëndshme."

6. Nuk ka mesazhe të përziera. Pasi të keni vendosur të ndaheni me një person, mos e mashtroni atë me SMS të sjellshme apo sidomos me vazhdimin e një marrëdhënieje intime. Corrigan paralajmëron se nëse nuk mbani një distancë nga ish-i juaj, do t'i jepni atyre shpresë të rreme për një të ardhme që nuk do të vijë kurrë. Pas një ndarjeje, shumë njerëz përpiqen të mbajnë marrëdhënie gjoja të ngrohta në mënyrë që të bindin personin për qëndrimin më të mirë ndaj tij, por në realitet kjo është jashtëzakonisht mizore.

7. Mos u bëni “jelek”. Nëse një ndarje është më e lehtë për ju sesa për partnerin tuaj, rrezikoni të ndiheni në faj. Por për shkak të kësaj, ju nuk duhet të ktheheni në një jelek ku ish-partneri juaj do të derdhë pikëllimin e tij. "Është e pamundur të gjesh rehati psikologjike me burimin e dhimbjes, ajo shkatërron personalitetin," këmbëngul Corrigan. "Ju nuk mund ta lehtësoni partnerin tuaj nga dhimbja dhe të kaloni nëpër procesin emocional për të. Dhimbja dhe vuajtja janë pjesë e dashurisë dhe vetë jetës. , dhe duhet t'i jepni personit mundësinë që të vendosë vetë "Si të merret me këtë. Është më mirë që ai të ndihmohet nga miqtë, familja dhe një psikolog gjatë kësaj periudhe".

8. Kur largohesh - largohu. Keni vendosur të ndaheni dhe befas filloni të nxitoni përpara dhe mbrapa. Këto "rritje" vetëm sa e përkeqësojnë dhimbjen e ndarjes. "Për të shmangur veprime të tilla, vendosni udhëzime të qarta për veten tuaj për të kontrolluar sjelljen tuaj. Për shembull, asnjë kontakt për katër javë. Në këtë mënyrë, meqë ra fjala, do të shmangni edhe mesazhet e përziera të përshkruara më sipër. Nëse dëshironi të mbeteni ende miq. , ju duhet të prisni kohën kur dashuria të zhduket dhe vetëm atëherë të filloni të jeni sërish miq.”

9. Respektoni të kaluarën tuaj. Keni gjetur një të dashur apo të dashur të re? Kini kujdes të mos bëni komente të dyshimta për "ishin" tuaj, duke dashur të fitoni më shumë favore nga partneri juaj i ri. Një ditë gjërat do të qetësohen dhe ju do të dëshironi ta mbani mend këtë marrëdhënie me mirënjohje dhe respekt, dhe jo me dridhje. Gjithashtu, imagjinoni veten në vend të ish-it tuaj, si do të ndiheshit?

10. Jini tolerant por të sinqertë. Jini të sinqertë për mënyrën se si ndiheni. Por nëse po ndaheni me një person sepse nuk ju pëlqejnë disa nga tiparet e tij fizike ose mjedisi, ose sepse ai nuk ka erë të mirë, nuk ka kuptim të futeni në detaje të tilla.

Prishja e një lidhjeje është gjithmonë një periudhë e pakëndshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për një çift të martuar. Para se të ndaheni me burrin tuaj, duhet të hidhni menjëherë opsionet për të mos shkuar askund pa thënë asnjë fjalë. Divorci i burrit tuaj, nëse ky është vendimi përfundimtar, duhet të jetë sa më paqësor dhe pa dhimbje për të dy.

Analizoni planet

Duke iu dorëzuar një impulsi të çastit zemërimi ose pakënaqësie, një grua dëshiron të heqë dorë nga gjithçka dhe të largohet menjëherë, duke paraqitur kërkesën për divorc nesër. Këtu duhet të bëjmë dallimin midis koncepteve të tilla si pavarësia financiare dhe pavarësia emocionale. Nëse qartë nuk e ndjeni më të dytën për këtë burrë dhe patjetër dëshironi të largoheni, atëherë ç'të themi për varësinë e parë?

Shumica e grave në ditët e sotme, për fat të keq, lindin fëmijë më herët se sa janë vendosur në jetë dhe nuk kanë ku të shkojnë përveç shtëpisë së prindërve të tyre. Gratë që e kuptojnë këtë kanë më pak gjasa të vendosin të divorcohen. Nëse keni ku të shkoni dhe mund ta mbështesni plotësisht veten, situata është shumë më e thjeshtë.

Gjithashtu, situata është edhe më e thjeshtë nëse fëmija nuk është shfaqur ende në familjen tuaj. Duke qenë të vetë-mjaftueshëm, në gjendje të siguroni veten dhe pa përgjegjësi për fëmijët, ju mund të udhëhiqeni vetëm nga ndjenjat tuaja për burrin tuaj.

Nëse situata është e tillë që nuk keni shtëpinë tuaj dhe mjetet për ta siguruar atë, përveç kësaj, keni një fëmijë të vogël në krahë, kërkoni ndihmë nga të dashurit tuaj. Përpara se të ndaheni nga burri, përgatitni bazën tuaj financiare - atëherë mbajtja e familjes nuk do të jetë një levë në duart e tij në një mosmarrëveshje.

Marrja e vendimit të duhur

Si e dini se po merrni vendimin e duhur? Mos harroni, nëse bashkëshorti juaj abuzon me alkoolin, merr drogë, humbet të gjitha paratë e tij në çfarëdo mënyre, ju rrah dhe ju trajton keq fëmijën tuaj, ndahuni pa u penduar. Njerëzit sillen në këtë mënyrë gjatë gjithë jetës së tyre dhe nuk ndryshojnë, pavarësisht sa shumë dëshironi.

Si të vendosni të divorcoheni nga burri juaj? Mos u lini pas emocioneve. Skandalet në familje nuk sinjalizojnë se është koha për t'u divorcuar, por tregojnë se nuk dëshironi të dëgjoni njëri-tjetrin. Nëse përsëriten ditë pas dite ose përfundojnë me rrahje, largohuni pa hezitim.

Gjëja më e vështirë për ju është të hidhni hapin e parë dhe ai të pajtohet me vendimin tuaj. Meshkujt hezitojnë të ndahen kur janë të braktisur, sepse kjo lëndon krenarinë e tyre.

Por si ta divorconi burrin tuaj pa një skandal nëse gruaja tashmë ka vendosur përfundimisht të ndërmarrë këtë hap dhe burri i saj jeton në territorin e saj? Së pari, natyrisht, ia vlen të flasim. Nëse burri nuk e kupton vendimin tuaj, paketoni gjërat e tij në një valixhe dhe çojini te të afërmit tuaj. Në çdo rast, po martohesh me një burrë të rritur, jo me një fëmijë që duhet të rritet dhe të shpjegohet kuptimi i çdo fjale.

Si të flasim për një ndarje

Gjëja kryesore kur divorconi burrin tuaj është të flisni me të për këtë hapur dhe në kohën e duhur. Nëse një burrë e vlerëson këtë marrëdhënie, atëherë para se të ndahet, ai do të përpiqet të rregullojë gjithçka në një mënyrë miqësore. Rregullojeni vërtet, edhe sikur të kishte qindra premtime boshe më parë.

Nëse doni të flisni me qetësi, dhe ai fillon t'ju fajësojë për gjithçka, duke kërcënuar, duke bërtitur, duke qortuar - thjesht thoni drejtpërdrejt se asgjë nuk mund të bëhet për këtë martesë, merrni fëmijët, gjërat dhe largohuni.

Nëse miqtë tuaj konkurrojnë me njëri-tjetrin për t'ju dhënë këshilla në të cilat është më e lehtë të largoheni pa thënë asnjë fjalë, mos e besoni. Pas ndarjes, do të pendoheni që nuk keni thënë diçka dhe burri do të pyesë veten se çfarë ka ndodhur. Sido që të jetë, një këshillë e tillë duhet të refuzohet, pasi do të jetë thjesht e pandershme nga ana juaj.

Kur vendosni të bëni një bisedë të tillë, mos u emociononi dhe mos bëni skandal. Kontrolloni veten dhe flisni me qetësi, por me vendosmëri dhe besim, duke parë në sytë tuaj. Përgatituni për faktin se pas frazës "Le të ndahemi" dhe argumenteve të mëvonshme me peshë, burri nuk do të dëshirojë t'ju lërë të shkoni. Ju nuk duhet të përsërisni britma, qortime dhe emocione të tepruara pas tij - është më mirë të ruani fytyrën dhe të largoheni me qetësi. Ju nuk keni ardhur për të kërkuar të liroheni, por për ta njoftuar atë për vendimin tuaj.

Nëse biseda shkon mirë, falënderoni burrin që e pranoi vendimin tuaj me respekt dhe për gjithçka që ishte e mirë në martesën tuaj.

Mendimet e miqve dhe familjes

Kur një grua më në fund divorcohet nga burri i saj, ajo fillon të shqetësohet se çfarë të bëjë me thashethemet që kanë lindur apo edhe qortimet nga familja. Nuk do të jetë e mundur pa thashetheme, më besoni.

Disa gra i durojnë tiranët dhe alkoolistët gjatë gjithë jetës së tyre vetëm sepse nuk duan t'i shpjegohen askujt. Por askush nuk mund t'ju detyrojë të shpjegoni vendimin tuaj, mendoni për këtë.

Sigurisht, do t'ju duhet të dëgjoni këshilla, mendime dhe madje edhe keqardhje, por mbani mend se një person që respekton personalitetin tuaj do të respektojë vendimin tuaj. Dhe nëse ata ju thonë se burri juaj ishte thjesht një mrekulli dhe në përgjithësi, "nuk duhet ta kishe divorcuar, do të pendoheni" - ekziston një garanci pothuajse njëqind për qind që pas shpine ky person nuk do t'ju diskutojë në drita më e mirë, dhe për këtë arsye nuk duhet t'i kushtoni vëmendje fjalëve të tij.

Ka edhe raste kur njerëzit nuk janë dakord, por prindërit e bashkëshortit mbajnë kontakte me nusen, duke mbështetur vendimin dhe mendimin e saj. Prandaj, mos e torturoni veten dhe mos merrni parasysh opinionin e shoqërisë.

A është e mundur të pendoheni për një vendim?

Kur e doni një person, është e vështirë të ndaheni me të në çdo situatë, edhe nëse ai është kategorikisht i gabuar ndaj jush ose fëmijës suaj. Ndonjëherë gratë i nënshtrohen plotësisht kësaj ndjenje dhe i falin bashkëshortit të tyre absolutisht gjithçka, vetëm për të qenë pranë tij.

Nuk duhet të mendoni se është më e lehtë për gratë që janë ftohur ndaj bashkëshortëve të ndahen. Duke u bërë e lirë, një grua e tillë do të mendojë më shumë se një herë nëse ajo bëri gjënë e duhur.

Këtu vjen momenti kur duhet ta konsideroni me kujdes vendimin përpara divorcit. Nëse e keni peshuar dhe edukuar vendimin tuaj për një kohë të gjatë dhe keni qenë njëqind për qind i sigurt për të, nuk duhet ta bindni veten se duhet të ktheheni dhe do të jetë më mirë.

Krahasoni jetën tuaj së bashku me burrin tuaj dhe jetën tuaj aktuale. Modeloni jetën tuaj të kaluar, çfarë do të bënit tani nëse do të ishit të martuar me këtë person? Çfarë bënit ju dhe ai zakonisht në këtë orë?

Një krahasim i tillë do t'ju japë mundësinë ta shikoni situatën sa më realisht të jetë e mundur.

Dhe çfarë pastaj

Nëse ju, duke e gjetur veten një grua të lirë, jeni penduar për divorcin, edhe pasi e keni menduar me qindra herë, mund të ketë dy rrugëdalje. Ka gra që, në parim, nuk mund të ekzistojnë pa një burrë në shtëpi. Ne vendosim se çfarë lloj njeriu ju nevojitet.

Nëse dëshironi ish-bashkëshortin tuaj dhe nga kulmi i kohës së kaluar në liri, ai nuk duket aq keq, përpiquni të ndryshoni gjithçka, të ktheni familjen tuaj dhe të punoni së bashku për marrëdhënien. Gjëja kryesore është të kuptoni nëse keni nevojë vetëm për një bashkëshort të tillë apo nëse, në parim, nuk mund të ekzistoni i pamartuar.

Nëse jeni ende i sigurt se vendimi është marrë si duhet, por ende ndiheni të trishtuar dhe nuk mund të mësoheni me statusin e ri, përpiquni të zëni kohën tuaj. Përveç punës, futuni në sport, kërceni, shkoni në teatër me miqtë, në fund - zhvilloni, kujdesuni për veten.

Në këtë rast, një grua e rregulluar dhe një personalitet në zhvillim tërheq njerëz të rinj të suksesshëm dhe të këndshëm në jetë, mes të cilëve, ndoshta, do të takoni një burrë të besueshëm dhe të dashur.

Një divorc skandaloz mund t'ju kapë në momentin më të papritur. Nuk ka rëndësi nëse çifti jetoi së bashku për shumë vite dhe më pas e kuptuan se martesa kishte shteruar veten, apo nëse njerëzit u martuan kohët e fundit, por zbuluan se ata ishin krejtësisht të ndryshëm dhe nuk kishte kuptim të jetonin së bashku. Apo ndoshta ka ndodhur që njëri prej bashkëshortëve të takojë dashurinë e vërtetë pas disa vitesh martesë?

Pavarësisht se çfarë, divorci është gjithmonë një përvojë e vështirë. Por është një gjë kur ndaheni në heshtje dhe në paqe, dhe tjetër gjë kur ndaheni me zë të lartë dhe me një skandal. Si të divorcoheni nga burri juaj dhe të shmangni përballjet rraskapitëse? Le te bisedojme…

Ndoshta, pothuajse çdo person i bukur shpreson fshehurazi për pajtim me burrin e saj. Sidomos nëse njerëzit kanë jetuar së bashku për shumë vite dhe tashmë janë bërë familje. Por është më mirë për shëndetin personal të një gruaje nëse ajo nuk u dorëzohet hezitimeve dhe dyshimeve, por merr një vendim, por të parevokueshëm. Është e rëndësishme të jeni në gjendje t'i përmbaheni asaj pa u tërhequr.

Sigurisht, ju duhet të shprehni qëllimet tuaja - të sinqertë! - bashkëshorti. Është më mirë të planifikoni bisedën paraprakisht. Nëse keni forcë dhe dëshirë, shkruani fjalimin tuaj në letër për t'i dhënë vetes besim.

Është e rëndësishme të filloni bisedën me tonin e duhur - jo me kërcënime dhe qortime, por në një mënyrë të mirë, sikur të jeni ende përballë të njëjtit të dashur që sapo u pengua pak dhe pendohet. Ose imagjinoni se jeni duke bërë negociata diplomatike dhe flisni në këtë mënyrë.

Ju mund të zhvilloni një bisedë sipas një plani specifik. Këtu është ai:

• Fjalia e parë duhet t'i bëjë të qartë bashkëshortit tuaj se biseda do të jetë serioze dhe e sinqertë. Thuaj se doni të flisni për të ardhmen tuaj.
• Merrni fjalën së pari. Përshkruani problemin - çfarë saktësisht nuk ju përshtatet?
• Konsideroni dhe jepni zgjidhje të mundshme - merrni një divorc, thjesht jetoni veçmas për ca kohë, ose versione të tjera. Mundohuni të flisni me arsye, pa hezitim dhe qartë, mbani një ton miqësor. Nëse bashkëshorti juaj është kategorikisht kundër ndarjes, dhe ju jeni e kundërta, atëherë detyra juaj kryesore është të zgjidhni momentin e duhur. Rezultati i ngjarjes varet nga disponimi i bashkëshortit. Përndryshe, nuk mund të bëjmë pa një skandal. Gjithashtu, mos bini në truket. Me ndihmën e disa emocioneve mund të manipuloheni dhe kontrolloheni. Kini kujdes, ju e dini se kur besimtari është i aftë për dinakë dhe si sillet kur përpiqet t'ju mashtrojë.

Skandale, manipulime etj.

Shumica e burrave e perceptojnë faktin e një divorci të iniciuar nga gruaja e tyre si një poshtërim të turpshëm. Për më tepër, pas një ndarje, përfaqësuesit e seksit më të fortë përjetojnë jo më pak mundime sesa zonjat. Prandaj, ndonjëherë ata përdorin të gjitha mjetet për të mbajtur gruan e tyre. Por dijeni se pas një zelli kaq pasionant nuk ka gjithmonë dashuri. Shpesh - krenaria e plagosur. Për ta “trajtuar” atë, duhet t'i jepet mundësia bashkëshortit të shpallë divorcin së pari. Nëse qëllimi juaj është të lini një person, lejojeni atë të bëjë si të dojë. Në fund të fundit, nga ana tjetër, ju do të merrni atë që dëshironi.

Por ekziston edhe ky opsion - djali e mban gruan e tij me ndihmën e fyerjeve. Kur njerëzit ofendohen, është e pamundur të ndaheni me qetësi me personin. Në fund të fundit, ai shkaktoi dhimbje dhe është e nevojshme, nëse jo të përgjigjet në natyrë, atëherë të rivendoset drejtësia - me siguri. Mos u bini pas trukeve të tilla! Për më tepër, shokët, duke u përpjekur të përmirësojnë marrëdhëniet, u pëlqen të theksojnë vlerat familjare apo edhe shantazhin. Mos dilni nga rruga juaj. Dhe nëse biseda përfundon në një skandal çdo herë, mos u shqetësoni. Me kalimin e kohës, biseda do të bëhet gjithnjë e më e qetë. Thjesht lëreni shokun tuaj të mësohet me këtë ide.

Skandalet dhe grindjet mund të trajtohen. Për shembull, ekziston një teknikë shumë e mirë. Ajo quhet aikido psikologjike. Çështja është që të mos e merrni fyerjen personalisht dhe të mos i përgjigjeni. Vetëm pajtohu me fjalët e shkelësit. Në fillim, partneri do të jetë pak i dekurajuar dhe më pas do të humbasë plotësisht forcën. Kur nuk ka përgjigje emocionale, nuk ka furnizim me energji. Që do të thotë se nuk ka kuptim të vazhdohet. Kështu mund të arrini lehtësisht dhe paqësisht një kompromis.

Nëse burri është i alkoolizuar

Alkoolizmi konsiderohet si një nga sëmundjet më të tmerrshme. Nëse jetoni me një bashkëshort të alkoolizuar, e vendosni të gjithë familjen në rrezik. Në fund të fundit, një person i tillë përfundimisht humbet çdo interes për gruan dhe fëmijët e tij, si dhe për botën përreth tij. Në këtë rast, shtyrja e divorcit është thjesht e ndaluar. Kur jeni pranë një alkoolisti, ja çfarë duhet të prisni:

• Degradimi i personalitetit

Shqetësimi i vetëm për një person është se ku të marrë pije alkoolike. Një personalitet degradues humb shijen e jetës, nuk zhvillohet, nuk ka synime, nuk kujdeset për veten dhe lë pas dore të gjitha vlerat. Lista vazhdon...

• Presion moral

E gjithë familja është në një gjendje makthi, ferr. Mënyra e jetesës familjare është kthyer përmbys, sepse "qendra e universit" është personi nga disponimi dhe gjendja e të cilit varet atmosfera në shtëpi.

• Agresiviteti, dhuna

Ndërsa i dehur, një burrë sillet në mënyrë të papërshtatshme - ai bërtet, poshtëron gruan dhe fëmijët e tij, ngre dorën drejt tyre, thyen gjithçka rreth tij.

• Vështirësi materiale

Mirëqenia dhe mirëqenia e familjes nuk është e para. Shfaqen borxhe, vjedhje, largim nga puna etj.. Paratë e bashkëshortit shpenzohen edhe për pije.

• Pasoja të tmerrshme për fëmijët

Fëmijët përfshihen në skandale, gjë që bën që të ulet vetëvlerësimi dhe të prishet psikika. Performanca e dobët në shkollë është e dukshme. Shpesh fëmijë të tillë kanë shumë komplekse. Me kalimin e kohës, komplekset rezultojnë në agresion dhe padisiplinë. Ose fëmijët rriten të tërhequr dhe të pashoqërueshëm.

• Bashkëvarësia e gruas

Kur vlerat ndryshojnë, një grua fillon të fajësojë veten për alkoolizmin e burrit të saj. I duket se nëse do të mund ta frymëzonte dhe motivonte burrin e saj, ai nuk do të pinte. Kështu shfaqet keqardhja, simpatia dhe kënaqja për alkoolistin.

• Rreziku për t'u bërë vetë i varur

Gratë e dobëta, me vullnet të dobët me vetëbesim të ulët mund t'i nënshtrohen tundimit dhe të bëhen shoqëruese të të zgjedhurit të tyre.

Burri im pi. Si të vazhdojmë?

Këshilla nga një psikolog se si të largoheni pa dhimbje nëse burri juaj pi. Mund të mos jetë e mundur të largohesh nga këtu pa një skandal. Epo, le. Detyra kryesore është të largoheni menjëherë. Dhe për këtë ia vlen të realizohen disa gjëra.

Së pari, kuptoni se pirja e tepërt nuk është faji juaj. Kjo është zgjedhja e jetës së një personi, kështu ai vendosi të përballojë problemet.

Gjithashtu, disa të varur arrijnë në fund, por më pas ngrihen dhe gjejnë forcën për të përballuar sëmundjen. Mendoni, ndoshta ndarja do të jetë një ndihmë e mirë për partnerin tuaj.

Merrni vendimin tuaj për largimin. Ju nuk duhet të mbështeteni në mendimet e njerëzve të tjerë. Këtë veprim duhet t'ia justifikoni vetes nga të gjitha anët. Gjithashtu, pasi të vendosni, mos e shprehni menjëherë mendimin me zë të lartë. Ju duhet të mësoheni me të, kontrolloni nëse ndiheni mirë. Kjo do të marrë një javë ose dy. Dhe pastaj jepini një paralajmërim shokut tuaj. Jepini atij një ultimatum - nëse familja e tij është e dashur për të, le të shkojë në klinikë dhe të trajtohet. Vetëm mbani mend: paralajmëroni një herë (ose dy herë më së shumti). Dhe pa kërcënime.

Kur vendimi merret “i hekurt”, largohuni pa dyshim. Mos u pendoni, mos dyshoni dhe në asnjë rast mos u besoni premtimeve. Alkoolistët janë të aftë në manipulim. Por sado të bindin, asgjë nuk do të ndryshojë. Pas fjalëve qëndron vetëm një ngurrim për të marrë përgjegjësinë për fatin e dikujt, si dhe një frikë nga vetmia.

Nëse keni frikë dhe nuk dini si t'i mbijetoni një divorci nga burri juaj, atëherë kjo frikë nuk do të zgjasë shumë. Sapo të shijoni jetën normale, do ta kujtoni të kaluarën si një ëndërr të keqe. Mos u pendoni për asnjë ons dhe mos mendoni se i zgjedhuri i pafuqishëm thjesht do të zhduket pa ju. Mendoni për veten tuaj - nuk do të humbisni? Kjo është një rrugë drejt askund, kështu që në vend që të ndjeni keqardhje për një alkoolist, tregoni dhembshuri për veten dhe fëmijët tuaj. Largohu.

Pas një divorci, disa bëhen të vetmuar, të tjerë bëhen të lirë. Dhe ajo që do të bëheni varet vetëm nga ju.

Për të filluar, meqenëse varka e familjes është anuar, fikni të gjitha emocionet dhe mendoni me arsye. Me qetësi, pa bërtitur apo histerikë, diskutoni problemin që ka lindur me burrin tuaj ende. Fjala “divorci” nuk duhet të jetë mjet manipulimi dhe kërcënimesh boshe. Ose mos e thuaj kot, në përpjekje për të frikësuar një bashkëshort që ka rënë në turp (janë me qindra raste kur njerëz që nuk kishin në plan të ndaheshin, në vapën e një skandali, u divorcuan, siç thonë ata. me parimin: - "Le të divorcohemi!" - "Hajde!"), ose, nëse vendosni, bëjeni në mënyrë të civilizuar, të ekuilibruar dhe pa emocione të panevojshme. Në mënyrë që fqinjët të mos kujtojnë për dekada se si i hodhët gjërat e tij nga ballkoni, dhe ish i fejuari të mos shfaqet në sallën e gjyqit me fytyrën e tij të gërvishtur nga ju - ky argument gjatë procesit të divorcit nuk do të jetë në favorin tuaj, sidomos kur merrni një vendim me kë do të jetojnë fëmijët tuaj. Nuk doni të dukeni si një person histerik antisocial, i çekuilibruar, i cili është i rrezikshëm për t'i besuar kujdesin e një maceje, e lëre më një fëmijë?

Skandalet dhe konfliktet zakonisht vijnë në tre arsye:

Kur njëri prej bashkëshortëve dëshiron të shpëtojë familjen me çdo kusht.

Kur lindin mosmarrëveshje pronësie dhe nuk është e mundur të ndash në mënyrë paqësore matësat e përbashkëta, tenxheret, fëmijët dhe qentë e fituar me vështirësi...

Dhe gjëja më e dhimbshme dhe e vështirë është të vendosësh se me kë do të qëndrojnë fëmijët pas divorcit.

Nëse kali ka ngordhur, zbrit prej tij

Sipas statistikave, çdo martesë e tretë përfundon me divorc. Dhe ndoshta nuk do ta besoni, por jeta e atyre që papritmas e gjetën veten të divorcuar nuk mbaroi me kaq! Përkundrazi, nëse nuk tërhiqeni në vetvete, liria do t'ju hapë mundësi të reja, do t'ju japë emocione të freskëta dhe dashuri të re. A ia vlen të harxhoni nervat tuaja dhe të njerëzve të tjerë dhe të kapeni pas diçkaje që gjithsesi është tashmë e dënuar? Ndaloni së fokusuari emocionet tuaja te frika dhe gjeni avantazhet në lirinë tuaj të papritur: ndoshta gjatë gjithë jetës tuaj keni ëndërruar të mbroni një disertacion, të bëheshit fotograf (ylli i Hollivudit, pilot, shtresa e gjumit - zëvendësojeni tuajën), por jeta familjare pushtoi të gjithë hapësirën tuaj të jetesës. ? Tani e keni këtë hapësirë! Imagjinoni sa kohë tani mund t'i kushtoni vetes përpara se të vendosni të ndërtoni një familje të re.

Nuk është faji im, është ai...

Është natyra njerëzore të dëshirojë të heqë dorë nga përgjegjësia për problemet dhe të fajësojë të tjerët për to. Kjo veçori psikologjike përshkruhet mirë në artikull. Mos e konsideroni veten një viktimë të pafajshme - në një divorc, të dy janë gjithmonë fajtorë. Merreni si të mirëqenë dhe mos u përpiqni t'i provoni dikujt të kundërtën me ulërima dhe histerikë. Shumica e skandaleve gjatë ndarjeve ndodhin sepse njerëzit vendosin t'i japin vetes dorë të lirë dhe në fund të shprehin gjithçka për të cilën kanë heshtur gjatë gjithë viteve të jetës së tyre së bashku. Pikërisht atëherë del se ai, me sa duket, është një absurditet i plotë në shtrat dhe nuk di të fitojë para, dhe shoqja juaj Svetka ka një trup më të bukur se ju, dhe borshi ka shije më të mirë.

Të gjithë kanë skelete në dollapët e tyre. Dhe disa madje kanë varreza të tëra. Por ju nuk duhet t'i hidhni ato për t'i parë të gjithë. Mos u përkul para ofendimeve dhe skenave të shëmtuara - mbani mend, zjarri djeg vetëm aq dru sa hidhni në të. Skandalet ushqehen nga i njëjti parim.

Rrota e tretë!

Mos përfshini njerëz të tjerë në sqarimin e marrëdhënies suaj: familjen, miqtë, të cilët, natyrisht, do të duan t'ju mbështesin, e ndoshta edhe të shpëtojnë martesën tuaj, por në fakt, me pjesëmarrjen e tyre aktive, ata do të ndezin më tej një situatë tashmë të vështirë. Kjo është e njëjta situatë kur çdo person i tretë, pavarësisht se kush është ai, përveç ndoshta një avokat, është i tepërt.

Për më tepër, nuk duhet të lejoni që fëmijët të bëhen dëshmitarë të grindjeve tuaja, e ndonjëherë edhe instrumente manipulimi. Mos lejoni që "grupi mbështetës" në personin e nënës suaj dhe dhjetë miqve tuaj më të mirë të flasin fyes për bashkëshortin tuaj para fëmijës suaj. Ai pushoi së qeni burri juaj, por nuk do të pushojë kurrë së qeni babai i fëmijës tuaj. Edhe nëse për ndonjë arsye nuk mund ta respektoni atë, respektoni veten dhe ndjenjat e fëmijëve tuaj. Mos i tërhiqni në një përballje dhe veçanërisht mos i ndaloni kurrë që të takohen me babanë e tyre edhe pasi familja juaj është ndarë.

Çështjet pronësore (nëse nuk ishte e mundur të arrihej një kompromis në mënyrë paqësore) gjithashtu duhet të zgjidhen pa thyer një filxhan tjetër sheqeri mbi kokën e ish-bashkëshortit, por duke përdorur shërbimet e një avokati të mirë. Kjo ju jep një shans për të ruajtur sistemin tuaj nervor dhe një marrëdhënie të respektueshme me një person dikur të afërt.

Duke përmbledhur

Receta për një divorc paqësor është e thjeshtë: së pari, nuk duhet të provokoni ish të fejuarin tuaj në skandale dhe së dyti, mos u nënshtroni vetë provokimeve, por përpiquni të hyni në dialog. Uluni në tryezën e bisedimeve dhe diskutoni problemet që kanë lindur mes jush në mënyrë të ekuilibruar, pa emocione. Dhe atje, kush e di? Ndoshta një grindje e nxehtë do të përfundojë në një pajtim po aq të nxehtë?

Më në fund - një teknikë e pazakontë

Le të bëjmë një eksperiment mendimi.

Imagjinoni që ju keni superfuqinë për të "lexuar" burrat. Është si Sherlock Holmes: shikon një burrë dhe menjëherë di gjithçka për të dhe kupton se çfarë ka në mendjen e tij. Vështirë se do ta lexonit këtë artikull tani në kërkim të një zgjidhjeje për problemin tuaj - nuk do të kishit fare probleme në marrëdhënien tuaj.

Dhe kush tha që kjo është e pamundur? Sigurisht, ju nuk mund të lexoni mendimet e njerëzve të tjerë, por përndryshe nuk ka magji këtu - vetëm psikologji.

Ne ju këshillojmë t'i kushtoni vëmendje klasës master nga Nadezhda Mayer. Ajo është kandidate për shkencat psikologjike dhe teknika e saj ka ndihmuar shumë vajza të ndjehen të dashuruar dhe të marrin dhurata, vëmendje dhe kujdes.

Nëse jeni të interesuar, mund të regjistroheni për një webinar falas. Ne i kërkuam Nadezhdës të rezervonte 100 vende posaçërisht për vizitorët në faqen tonë.